施設案内

マシン紹介

～あしのトレーニング・体力アップ～
背もたれがあるので腰やお尻に負担が少なく、
長時間運動できます。

～体力アップ・歩行練習～
自分のペースで歩けるよ！雨の日や雪の日も歩けるよ！
後ろ歩き・上り坂・下り坂設定可能

～体幹のトレーニング～
使う筋肉：
腹直筋、脊柱起立筋、大殿筋など
日常生活場面：
姿勢の安定

～おしり・内もものトレーニング～
使う筋肉：
中殿筋、小殿筋、内転筋群など
日常生活場面：
立ち上がり、歩行の安定

～上半身のトレーニング～
使う筋肉：
大胸筋、広背筋、三角筋、上腕三頭筋など
日常生活場面：
高いものをとる、腕を上げる

～下半身のトレーニング～
使う筋肉：
大殿筋、大殿四頭筋、下腿三頭筋など
日常生活場面：
立ち上がり、歩行

見学について


ご利用時間・料金・お食事などについてはご利用により異なりますので
お気軽にお問い合わせください。

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